这几天在家里，经常会遇到一些孕妈在怀孕期间问我：“孕妇吃百香果有哪些功效与禁忌，在怀孕期间吃百香果需要注意些什么等等，主要是关于孕妇吃百香的相关问题哈!”
可见，宝妈在怀孕期间是多么的小心翼翼，生怕身体、饮食等方面出什么问题，怕将来会影响到孩子的一生！由此可见，一个宝妈在怀孕期间承受着多大的精神与身体上的压力，在这里，小编像各位宝妈们致敬。
一、孕妇吃百香果的功效与作用：
1、孕期吃百香果有助于宝宝的发育：
百香果中含有100多种对人体有益元素，这些有益元素可以促进胎宝宝的大脑发育，以及大脑记忆、身体骨骼等多方面的发育，最重要的是还能增强胎宝宝的机体免疫力。
2、孕妇吃百香果能缓解孕妇孕吐反应：
总所周知，孕妇在孕前6~12周的时候，多多少少会出现一点不舒服，期间包括头晕、恶心、食欲不振、厌恶油腻等早孕反应。而百香果中拥有17种人体必需氨基酸，拥有大量的营养元素，孕妇吃百香果可以缓解孕吐、食欲不振等早孕反应，还可以增强宝妈的食欲与身体健康方面有很大的辅助作用！
3、孕妇吃百香果可以防止便秘：
咱们经常看到孕妇在孕期经常对食物产生厌恶感，对拥有膳食纤维素的水果却很喜欢，而这膳食纤维素对于孕妈肠道起到清理作用，对孕妈食物的消化和肠胃健康有很大的辅助作用，而身为“水果之王”的百香果，是集众多水果元素于一身的天然水果，当然少不了膳食纤维素的存在，而且含量比任何的水果都丰富。
虽然百香果拥有诸多的好处，但事务往往具备两面性，百香果也自然不例外；百香果也有一些百香果的禁忌。
二、孕妇吃百香果时的禁忌：
1、孕期每天建议吃2个百香果，最多不能超过3个。
2、吃完百香果后，其它酸性物质也要少吃，因孕妇吃酸性食物过多，可能会导致孕妇体内的酸碱平衡，会对胎儿及孕妇产生不好的影响。
3、患有胃病及内分泌系统疾病的不宜吃，因为百香果的籽难以消化，到时候会增加胃的负担，严重的出现腹泻、腹痛等不良反应
4、患有久病体虚、淤血体质、妇科疾病等不宜吃，想吃最好咨询相关的专业人士为佳！
最后，愿您及您的家人平平安安，健健康康，幸福愉快的生活着！
注意：本栏目关于百香果的功效与作用等知识，都源于百度百科等百度相关产品，信任度比较高；但不保证全部能够正确，因此本栏目仅供参考！
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