经过调查研究百香果的功效与作用后发现，百香果的确可以治疗便秘的，但百香果治疗便秘时该怎么吃，百香果的功效作用才是最好的呢？
下面小编为大家介绍两种，对于百香果治疗便秘有促进作用的吃法：
一、百香果拌蜂蜜饮
步骤一：
准备1个百香果，用水果刀把百香果头部切一小部分，然后用勺子挖出百香果肉放在干净无油的水杯里面备用哈。
步骤二：
然后根据自己的口味大小，适量的添加蜂蜜，然后在用温水冲开，搅拌均匀即可食用。（蜂蜜有润肠通道并改善疏通便秘的作用，最主要的是可以衬托百香果的甜味）
步骤三：
最后，若是嫌麻烦，可以直接略过第二步骤，直接在百香果里面添加蜂蜜，适当搅拌下就可以吃了，简单明了！
二、百香果拌酸奶饮
步骤一：
取出酸奶放入盛放在干净无油的水杯中，根据自己选择量的大小。
步骤二：
准备1个新鲜的百香果，用水果刀把头部切掉，然后在用勺子挖出百香果果肉，放进盛放酸奶的水杯里，充分搅拌之后即可食用。
步骤三
最后，百香果拌酸奶饮能够促进肠道内的有益菌增值，达到抑制有害菌繁殖，具备保护肠道黏膜、恢复肠道正常功能的作用。
三、百香果治疗便秘时，能吃多少个？
1、百香果治疗便秘时一般吃2个，最多只能吃3个
2、虽百香果有辅助治疗便秘的功效作用，但百香果性温味酸，加上百香果的籽难以消化，多吃对于胃部增加一定的负担，同时也更容易上火，因此建议每天2个为佳！
3、百香果具备多种氨基酸，100多种对人体有益的元素，可不仅仅是对便秘产生效果。
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