水果,富含膳食纤维和维生素,是孕妇孕期不可或缺的食物。不过,这并不意味着所有水果,孕妇都能吃。一些水果,对于孕妇来说,要避而远之,千万不要因一时嘴馋,导致孕妇自身和胎儿受损。
下面,就来看看,在孕期,哪些水果孕妇不能吃。
山楂
酸酸甜甜的山楂,备受大家喜爱。一些孕妇觉得山楂味酸,能够缓解怀孕初期的恶心症状。殊不知,山楂对胎儿极为不利,甚至会引发流产。这是因为山楂具有活血化瘀、消积破气的功效,孕妇千万勿吃。
西瓜
西瓜寒凉,对于胎动不安、胎漏下血的孕妇,也要注意,不要食用。
龙眼肉、荔枝
对于孕妇妊娠恶阻阶段,还要注意不要吃龙眼肉、荔枝。
除了这些水果,孕期补充水果还要注意:不要饭后立刻吃水果,会导致胀气或便秘,应在饭后2小时内,或者是饭前1小时吃。
需要提醒广大孕妈,水果虽好,但不可过量。吃完水果后还要注意清水漱口,这是因为水果含有多种发酵糖类物质,吃完不漱口易增加龋齿的概率。
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