大家好，孩子光吃不长肉怎么办呢？怎样做到营养充足？
首先，有些孩子光吃，但是，身体不怎么长肉，因为小孩儿正是身体发育的时候，虽然身上不长肉，但是，它的个头在逐渐的变高，所以，不要担心她的营养问题，应该是没有什么大事，因为有些小孩子天生好动，每天的活动量特别大，有的孩子吃的东西都被消耗完了，有些小孩儿从早到晚能跑一天，我觉得他们的身体素质特别好。
其次，只要小孩子吃饭没有问题，不长肉也是比较好的，因为他的活动量大，不像有些人吃饭以后，不怎么活动，导致身体长肉的现象，那么，现在小孩儿正是长高的时候，光吃不长肉，因为他的身高在增长，还有就是他在活动当中，身体得到了锻炼，抵抗力特别强，所以，不用担心她的营养问题。
最后，如果你要补充营养的话，每天保证孩子充足的维生素，比如:蔬菜水果要合理搭配，具备“水果之王”的雅称的百香果却是一个非常不错的选择；当然，晚上也可以给孩子加一杯牛奶，这样有助于孩子钙的吸收，有助于孩子骨骼的增强，有的孩子每天都不断的运动，我觉得孩子身体就是健康的，不要担心这样的问题，要是到了一定的年龄，自然会长肉的。
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