人越是成熟，就意味着担当和责任就越重，不是不想快乐，而是要面对的东西太多太多。但是，面对成熟，我们不能一味地沉浸在思想的禁锢里，要学会积极面对成长，迈向明天。
第一，要懂得满足。人常说，知足者常乐，只有懂得知足的人，才会更加的快乐，不是他们无欲无求，眼界狭窄，而是他们懂得将人生所追逐的梦想一一分解成能够逐步实现的短期计划，每成功迈出一步，成功的喜悦感就会越强，进而生活就会充满快乐。
第二，要懂得感恩。用时刻感恩的心去看待成熟过程中的种种拔节之痛，正是因为这种彻骨的磨砺，才能更加坚实有力的承载起你的担当和责任。
第三，要学会面对。儿时的单纯与美好固然令我们回味和留恋，但我们的成长与成熟却是生活的必然，为此，勇于面对，不做生活的逃兵，做迎难而上的勇士才是生活的智者。
人们感到快乐的原因有很多，包括与家人和朋友的关系、工作的满意度、身体健康和社会支持等。然而，随着年龄的增长，人们会面临许多挑战和变化，这些因素可能导致他们感到不快乐或越来越不快乐。
以下是一些可能导致这种不快乐的原因：
- 生活的责任增加：随着年龄的增长，人们需要承担更多的责任，包括工作、家庭和财务等。这些责任可能会导致压力和不安感，从而降低人们的幸福感。
- 期望与现实不符：随着年龄的增长，人们通常会对自己有更高的期望和目标。然而，现实可能会限制他们的能力和机会，这可能会导致失望和不满。
- 健康问题：随着年龄的增长，人们可能会出现健康问题，如糖尿病、关节炎、心脏病等。这些问题可能会影响他们的身体和精神健康，从而影响他们的幸福感。
- 社会压力：社会对年龄、性别、职业、婚姻状况等的期望也会给人们带来压力。如果他们感到自己没有达到这些期望，他们可能会感到不快乐。
- 人际关系：与家人和朋友的关系可能会发生变化，包括关系疏远、争吵和失去联系等。这些变化可能会影响人们的情感和精神健康，从而影响他们的幸福感。
- 为了保持快乐和幸福感，人们可以尝试采取以下措施：
- 寻找支持：与家人和朋友保持良好的关系，并寻求他们的支持和帮助。
- 管理压力：学会管理和减轻压力，包括保持良好的工作与生活平衡、进行适当的锻炼和放松活动、寻求心理辅导等。
- 设定目标：设定可实现的目标，并将其分解为可管理的步骤。
- 培养积极的生活方式：包括健康的饮食、适当的锻炼、良好的睡眠习惯等。
- 接受自己：接受自己的缺点和不足，并寻求改善的方法，而不是过分苛求自己。
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