家里小区的房子有2个电梯，一个是有镜子的，另一个是没有镜子的。
我经常会选择乘坐有镜子的电梯上楼，有一天下班回家在电梯里面，看着镜子里的自己，我慌了，赶紧跑出电梯，回到家里的镜子仔细看了又看，脸上多出的皱纹和那流失的胶原蛋白。
就在这一瞬间，我发现自己变老了。
变老，是一个我们不敢轻易触碰，却又不得不经历的现实。我一直以为人是慢慢变老的，它会先跟我们打个招呼，让我做好心理准备。但好像不是那样，人是一瞬间发现自己变老的。
从外观上来说，我们是看不到自己的，只能通过镜子这个东西来看自己，所以自己不是经常可以发现自己变老。
而其它人，活动在我们的面前，很清楚的看到我们，他们也容易发现我们变老，但因为变老这个东西，旁人是不会轻易给你说的。
既然已经发现了变老这个事情，该怎么做呢？
首先是接受这个已定的事实，然后分析让自己变老的原因，最后找到阻止进一步变老的方法。
01认识自己，发现乐趣
一个没有精神的人首先和疲惫有很大的关系，但更多的是对当下的生活提不起兴趣来，会显得这个人无精打采。
我就是这样的一个人，看着镜中的自己，散发着早衰的气息，把可怜的工资掰成几份花，计算着怎么把当下的生活过好，不知道自己真正喜欢什么，为了活下去，努力工作，把工作当成一种谋生的工具，好像忘记了享受生活本身。
这种状态，让我瞬间变老许多。
于是，我开始尝试做自己想做的事情，开始把自己乱七八糟的人生规划一下，开始发现生活中的乐趣，开始行动，对自己说，我可以。
只要一想到那么多有意思的事情在等着我去探索，我就能量满满，每天补充足够的能量，怎么会变老呢。
02保持学习，怀有梦想
有时候我会想，是不是我们走得太快，忘记了最初的梦想。
有的人25岁就死了，只是到了75岁才埋葬。但有的人，75岁还依旧是个少年，因为时光永远不会抛弃，那些坚持学习，心中仍有追求、拥有希望的追梦人。
保持学习的状态，怀有梦想。人一旦有了梦想，怎么活都是有灵魂的。
这也是为什么，我喜欢写作，更享受输入输出的过程，这会让我感觉生活很美妙，扩大了人生的的宽度。
没有见过哪个保持学习状态的人身上散发出一丝“老态龙钟”，即使额头开始爬上皱纹，可眼神和嘴里吐出的言辞都是年轻人该有的状态，还多了点成熟，睿智。
我梦想过有一天可以用文字表达自己心中的暗淡，我梦想过如三毛一样游走在天涯，我梦想过有一群人喜欢我的文字，我也梦想过亲人不老、我一直年轻……这些让我的人生有了些许期盼。
有人会说:已经晚了，实际上，“现在”就是最好的时候。对一个真正有追求的人来说，生命的每个时期都是年轻的、及时的。
03注重外表，活得精致
皮肤暗沉，没有光泽，小有皱纹等这些都是初期老化的症状。当我开始发现自己变老时，这些现象我好像都有。
一个人的体形和脸上的皮肤是外界来分辨她年龄多大的外在条件。我很庆幸，这个是我从小就意识到的问题，也一直在认真做的事。
我所在意的体形美，是可以让我走在路上可以更自信的东西。
对于吃货的我来说，刻意减肥是不可能的，那我就在能走路的时候多走路吧，买不起神仙水就多吃水果和敷面膜吧。
我一直觉得，条件允许的情况下适当定期做皮肤护理，学会化精致的淡妆。
当然最重要的是，保持良好睡眠和运动。
04健康生活，保持微笑
可能是年龄大的关系，我只要熬夜，第二天起来就是一副疲惫脸。人一旦疲惫，看着会老许多。那该怎么办呢？
为了防止变老，我开始强迫自己放下手机，早点关灯睡觉。
人家常说的睡美人，睡美人，是有原因的，保持充足睡眠是防止衰老的一大法宝。睡眠充足且睡眠质量高的人，看上去总比同龄人更加年轻。
我是一个爱笑的女生，但近一段时间过得比较低沉，时常愁眉苦脸。人一生，行之匆匆，回望过去，日子过得比想象的还要快。
年轻时，喜欢幻想未来，到遥远的地方寻找未来，以为凭借努力可以改善一切，得到自己想要的。不到几年光景，年龄的紧迫感与生活的压力扑面而来，无一幸免地被卷入残酷生活的洪流。
笑一笑，十年少！是有一定道理的，一个没有笑容的人，给人一种老沉的感觉。
面对不易的生活，微笑真的能使人年轻吗？
是的，微笑可以链接到我们的灵魂，它不会让我们的年龄变小，但会让我们的心态年轻。
说了那么多，我们来简单总结一下，想要击退这个变老的强敌，需要我们采取内外兼修两方面的作战方法。
从内在来说：就是发现生活的乐趣，怀有梦想，并对自己说，加油，我可以。
从外在来说：就是保持精致的妆容，并带着明朗清爽的笑容，行动干脆利落，大大方方。
人生并不容易，当年华渐长，色衰体弱，我希望回顾一生，会因自己真切地活过而感到坦然，淡定从容地过好余生，直至面对死亡。
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