深爱过的人，不一定会陪你到最后，但他曾经在你心上重重走过，留下了深刻的痕迹。
爱过却无法再在一起，放不下的人，仍会想和他说说话、偶尔见个面。
有些人则是重感情，也并不讨厌对方，还是会想和他保持联络。
但你们真的还能当普通朋友吗？别急着下结论，来看看研究结果怎么说。
和前任关系的研究
美国进行的一项调查研究中，发现了大约有一半的人（介于49%到62%之间）曾经和前任跨过了友情界限。
这些人在享受自由的同时，又重温了旧梦。
进一步的研究指出，虽然大多数人相信跨越友情界限后仍可保持朋友关系，但结果却不一定：
1. 有三分之一的人保持现状。
2. 另外三分之一的人回到纯粹的友谊关系。
3. 大约十分之一的人发展成更深的爱情关系。
4. 而有四分之一的人甚至连朋友都做不成了。
即便是选择继续作为朋友，内心的不确定感、嫉妒和愤怒仍然是不可避免的。
这意味着，当你们选择踏出那一步，不想再当纯粹的朋友时，就必须同时接受随之而来的恶果，幸福的机会很少。
为何有人分手后能当朋友？
那些能够在分手后保持朋友关系的人，通常有以下特点：
1. 如果是男方提出分手，双方更容易保持朋友关系。
2. 若两人在恋爱前已是朋友，分手后重回友谊的机率较高。
3. 以正面积极的态度讨论分手的情侣，分手后保持友谊的可能性更大。
从社会交换理论来看，选择在分手后仍作为朋友的原因往往是希望从对方身上获取某些东西，而不愿意失去。
不一定是金钱利益，可能是友情上的支持，或是对方很懂你，和他聊天很愉快。
或是他有很吸引你的地方，是你非常喜欢的朋友，爱情关系结束了，友情仍在继续。
相反地，如果每次相处都伴随着冲突、怨恨或负面情绪，即使口头上同意作为朋友，还是常会想断了关系。
对于“分手后是否能成为朋友”这个问题，我们需要考虑的不仅是彼此之间的感情还剩下多少，还要考虑个人的情感处理能力和对过去的态度。
虽然大多数人怀有美好的期望，但现实往往没那么简单。
如果分手的过程并不愉快，导致一方难以释怀，甚至试图复合，最终常会导致双方断绝联系。
此外，如果分手后一方很快开始新的恋情，对另一方来说也是会很介意的事，较难继续当朋友。
只有少数人能在分手后保持友谊，这通常发生在双方都已淡忘过去，能够坦然面对彼此，又能共同成长的情况下。
结语
和前任当朋友是绝对可以的，只要满足了上述条件，他可以是你永远的好朋友，一直互相祝福和帮助对方。
但若做不到上述条件，就别再和前任当朋友了，这只是种纠缠，并非你不大度，而是你想好好过日子。
心理学家指出，失恋的苦楚是会随时间消散的，负面情绪会逐渐减弱。
但若你一直去找他，再次被他影响情绪，就会走不出来了。
不放过你的不是他，而是你心存期待的幻想，你可以试着写失恋日记，会让你从旁人的角度看看自己的心情。
不想珍惜你的人、不能在一起的人、放弃你的人，就算他还深爱着你，对你都已经不再重要了，你越拉着他不放，他越想逃。
所以上面也提到，分手后一直想复合的人，很容易被对方断联。
这时你该做的永远都是付出爱，对这段关系付出爱，对你自己付出爱！
肯定自己在关系中的付出，爱自己！不因他离开而否定自己。
对这段关系付出爱，回忆他曾给过你的美好，感谢他、祝福他。
不再因为他不能和你在一起而难过，而是为了他不用再在不满意的关系中挣扎而开心。
这不是要你当圣人，而是用这样的正面思考，去为自己吸引来美好的关系。
如果他没回头，那就代表他是错的人！
你那么善良有爱，宇宙定会帮你安排更好的人，但若你一直骂他、怨他，你就会一直匮乏下去，因为宇宙以为你不想要美好爱情。
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