好奇怪，怎么都是说喝奶好的答案？
可是我明明认识一个喝奶喝出糖尿病的人。
我有个关系很好的同事，她母亲也非常好客，我经常去她们家吃饭。
有一次休假，和同事一起约好去泡温泉，泡温泉途中，我身体不舒服就早早结束了。
回去时同事直接开车把我带回她家，让我在她家里休息，防止我一个人在家没人照顾。
我到她家的时候正好她弟弟也在，我虽然去过她家几次但还是第一次看到她弟弟。
她弟弟属于很高很壮的那种，当时刚考上大学。
我刚到她家时，她妈妈就给我热了一杯牛奶让我喝了暖暖胃，然后到床上躺会儿。
我坐在沙发上喝牛奶，她弟弟看了就走向冰箱估计是去拿牛奶。
我同事很了解她弟弟，猜到他去拿牛奶，就跑上去阻止。
我见了不知道具体原因，以为是在督促减肥，还开玩笑说：“减肥要从明天开始才有效。”
同事看我误会了就解释说：“他不是减肥，他是捡命。”
后来同事告诉我，她弟弟从小就爱喝牛奶，拿牛奶当水喝，特别不爱喝水，说水没滋味。
当时她们家里人也没觉得不好，想着牛奶补钙就没管过。后来小升初的时候查出来得了糖尿病，现在每天吃饭前要打胰岛素。
医生也叮嘱不要再老喝牛奶了，要多喝水。
看了大家的回答，都说拿牛奶当水喝好处多多，长高、皮肤白什么的。
我不知道为什么，估计可能是没有真的到拿牛奶当水喝的程度，只是相对喝牛奶频度高，量大而已。
万物都没有绝对性，都需要适可而止，过犹而不及。牛奶里含有脂肪、糖分，摄取过多也没有好处。
什么事情都要有一个度，还是需要大家根据自己具体情况，古话说：“你之良药 我之砒霜”，适合自己才重要。
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