做为一个70后,小时候能够偶尔能够喝上一次牛奶,就像过年一年快乐。我有一个发小,他是他们那个家族唯一的独子,可以说从小是被捧在手心里长大的。
做为同是70后的他,生活水平可比我要强多了!他家里每天都给准备半斤奶,那时候牛奶不好买就给他买麦乳精和奶粉喝。
不过让我感到奇怪的是,他除了个子长得高一些以外,人一直干干瘦瘦的,不知道那么多的好东西他都吃哪去了!不过跟他摔跤、打架,他的确比我有劲,我妈就说:“人家是喝奶长大的,你能跟人家比”!
如果一个人每天把牛奶当水喝,他会发生什么变化?
我侄子是93年出生的,那时候家家经济条件都有所好转,喝奶已经是一件很平常和再普通不过的事了!
我侄子生下来就比同龄人要胖,而且这个家伙从小就是,只要是能喝的就来者不拒,这里面尤其是喜欢喝奶。
从侄子上小学起,他家里一般是三天一箱奶的节奏。而且我嫂子不知道听谁说的,能喝奶体格壮,天天都强灌着儿子喝奶。基本上侄子就是把奶当水喝的那类人,现在快30岁了也基本不爱喝水,就是爱喝奶。
我侄子现在体重140kg、身高186cm,走哪人都管他叫“大胖”。不过别看他胖,身上的肉可是非常结实的,而且常年进行体育锻炼。他从小学到大学,一直都是学校足球队主力中后卫,在业余比赛里他就像一堵移动的城墙,很难有人能越过他的防守,他那个腿粗的跟电线杆子差不多。现在每周都要跟人去踢球,而且很多人都喜欢跟他一帮,属于一个特别壮的“大胖”。
我儿子现在上初中,可以说也是喝奶长大的,但是他太挑食,虽然个子到了175cm,但是体重还不过百。用媳妇的话说:“幸亏每天有这点奶顶着,否则还不到缩成啥样呢”!看样光喝奶不好好吃饭,也是不行的。
牛奶是最原始的食物,它以极简方式集合了脂肪、蛋白质和糖这三种基本的食物原料,有了这些,就可以满足我们生长发育和生活的各种需要。
现在我们市场上买的牛奶,基本水的含量也会占很高的比重,所以牛奶代替水来喝也不是不可以,就是人弄不好会发胖的。我觉得还是喝水为主,喝水为铺要好一些。
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