什么好吃的也不能天天吃啊，什么营养也不能天天吃啊，补营养也要适合，补过了就不仅仅是浪费了，还可能对身体造成不好的后果。
鸡胸肉，是鸡身上最大的两块肉，是鸡的胸脯肉，其肉质细嫩，味道鲜美。
鸡胸肉的营养价值非常高，蛋白质含量比较高，容易被人体吸收利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类。是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。鸡胸肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，有减肥增肌的作用。
有些人看鸡胸肉的营养价值很高，而且又好吃，就天天吃，这样子是不行的。别说鸡胸肉好吃，就是再好吃的食品天天吃也会腻啊。
况且除了自己家养殖的鸡，如果自己不放含抗生素的饲料的话，那还可以多吃点。现在的饲料都含有很多激素和抗生素。如果不是自己养殖的，谁敢保证不天天喂饲料呢。而且大规模养殖鸡的就是希望鸡快点长大出栏。所以，一般专业养殖鸡的都会喂很多含有抗生素的饲料。这样子的鸡一定要少吃。因为吃多了，抗生素会在人体内积累。对于人的身体健康是非常不利的。
自己家用稻谷等养殖的鸡可以多吃点，但是也不宜天天吃。什么东西补过头了也会有反作用的。而且还有些人会出现虚不受补的情况。
吃什么都要适当，不宜天天吃，每种食物都有它特定的营养价值，只有均衡饮食，多搭配各种食材，多吃不同的食物，才会让自己的营养吸收更均衡，对人体健康也更有益。
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