李小龙的死和自己的训练方法有很大的关系。
李小龙在死之前的两个月，做了一次全身检查，各项指标都很正常。而且李小龙在死之前，还在为新戏《死亡游戏》做准备，1973年7月20日，李小龙和导演邹文怀到丁佩家去商量剧本，但是在晚上七点中的时候，李小龙突感头疼，就去丁佩的卧室里去休息，到晚上九点四十五分，李小龙已经死了。
在李小龙死后，人们开始调查李小龙的死因，最为可靠的一种是李小龙生前为了练就一身漂亮的肌肉，他用一种带电的肌肉震荡机来进行训练，李小龙说，震荡十分钟，就相当于平常训练的10个小时，所以他后来的肌肉线条非常漂亮。但是这种东西破坏了人身体的平衡，会打破人的生理机制。
在李小龙死后的一年，有一个演员叫解元，用和李小龙一样的训练东西进行训练，突然有一天，解元突然晕倒，抢救无效死亡。后来经过调查，说这种东西太过量了，他的过度训练早已破坏了他的生理系统，李小龙也是如此。1773年9月24日，香港法庭作出终审裁定，排除了七种死因后，最后给出的结论是劳累过度，死于不幸。
李小龙短命源自于李小龙的魔鬼训练。
李小龙原名李国藩，师承于叶问，是世界武道变革先驱者，武术宗师，功夫片的开创者和截拳道的创始人。
李小龙自从年幼时期便让父亲让其训练，在他七岁的时候便学习太极拳，随后拜师叶问学习咏春拳，自学螳螂拳、洪拳、白鹤拳等，为他后来在截拳道打下了深厚的基础。
李小龙的训练也是极其恐怖的，一般人根本无法做到。
第一、李小龙为了能够更好的训练，切除了自己的汗腺，切除了汗腺后能够减少腋下流汗，减少体味，因为腋汗的排出对格斗中体力的消耗有直接的影响，但是对身体的损害也是相当的大，才使得李小龙英年早逝。
第二、李小龙对自己身体素质有极大的追求，他渴望极限，自己发明了一种“实心皮球训练”，这个训练方法极其的恐怖残忍，就是通过实心球砸向自己的腹部，而自己的腹部被突如其来的砸击，形成了有效的紧绷，从而提高自己的抗击打能力，这种方法可以提高自己的反应能力，自己腰腹肌的力量，但是这种魔鬼训练对自己的影响也是非常的大，对内脏产生了不可估量的损伤。
第三、这种训练方法是李小龙自己创造的，叫做龙旗，这种方法是双手抓牢头顶的一个固定物体上，然后胳膊，腰腹共同发力，使身体保持直线以及身体整个与地面呈45度，从此可以达到核心力量，手臂，自己背部力量的锻炼。但是这个方法难度超高，一般人无法完成的。
第四、电流刺激肌肉训练，相信不少同学都有被打火机里的打火装置电到的经历吧？李小龙的这个方法更为恐怖，通过电流来刺激身体的反应能力，激活全身，锻炼自己的爆发力和肌肉力量。听说这套装置一共有十种力道，而李小龙可以完成9种的训练，从而使自己爆发力无人能敌，而这个训练方法也是非常的变态，长期的电击让李小龙身体造成了不可估量的损伤，是其英年早逝的一个重大原因。
第五、铁砂掌训练，李小龙用的铁砂掌训练材料是自制的，用铁砂和药物的混合，一边是对手的伤害，一边是对手的治疗，让其长期训练，药物铁砂混合的微量金属元素进入了他的身体，让他长期被侵害，也是他英年早逝的一个原因。
多方面的原因共同造成，让他的身体不堪重负，以常人之躯试图同神齐名，后果也是不堪设想，造成了李小龙短命，惋惜。
虽然现在对李小龙的死因还有异议，众说纷纭，但是这种是最科学的解释。
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