适合夏天吃的水果有哪些?今天的夏天来了。水果是我们生活所需的食物，多吃水果对我们有很多好处，那夏天适合吃什么水果呢?
西瓜:有句谚语说:夏天吃西瓜，药不用抓。那个夏天最适合吃西瓜。吃过西瓜就知道西瓜香甜可口，有清热解暑、利尿、降血压的作用。对高热口渴和高血压有一定的辅助治疗作用。夏天多吃西瓜!
葡萄:葡萄是抗氧化的影响最大,平时我们吃葡萄吐籽,葡萄籽的抗氧化效果地方不仅是维生素C的20倍,是维生素e的50倍葡萄籽富含OPC的抗氧化剂。
桃子:桃子含有更多的钾和更少的钠。富含蛋白质、维生素、有机酸和大量水分。这些成分补充身体的营养需求。适用于水肿患者和缺铁性贫血患者。
荔枝:中国古代的一种药，味甜而香。我相信许多学生喜欢吃。治疗后主要治疗体虚、金伤口渴、脾虚腹泻、外伤出血。同时具有健脑、开胃的一批，有促进食欲的作用。
草莓:草莓看起来很好，尝起来很甜。小编平时喜欢吃草莓，我觉得草莓应该被很多女孩子喜欢，因为它能改善肤色，减少皱纹和皮肤癌的风险。它还有改善便秘和保护视力的作用。
香蕉:香蕉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等多种香蕉含有大量的钾离子，可以降低血压，起到预防心血管疾病的作用。重要的是，适量食用香蕉还可以减少其他食物的摄入，从而减轻体重。
木瓜:木瓜味美，兼有治疗功效，特别适合有美容功效的女性。木瓜还能增强身体的免疫力。本品具有健脾食食、补充营养、抗疫、杀虫等功效，其中17种氨基酸含有人体所需的全部氨基酸。
西红柿:你为什么建议在夏天吃西红柿?因为小化妆我夏天经常吃西红柿拌糖。番茄含有纤维素、蛋白质、钙元素等成分。具有开胃、消炎、抑菌、防癌等功效。西红柿拌糖味道酸甜可口，是一种很好的吃法，强力推荐哦
小心你吃的水果量。有些水果在一起吃的时候是有毒的。
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