水果时应该注意什么？水果但好事,不敢说每个人都喜欢吃,但是大多数人都喜欢吃,尤其是现在,夏天到了,吃水果能够缓解热量和减少干燥,美容护肤,有益的排便,改善免疫力等等,的确说的好处很多。
夏天是各种水果浓缩汁上市的季节，假如吃错了，不但得不到应有的营养，还会损害身体的健康。下面是与大家沟通一下吃水果的一些禁忌情况。
这腐烂的水果不能吃
如果水果看起来腐烂了，很多人会选择在吃之前把腐烂的部分切掉，认为这是健康的。这是不对的，因为细菌会传播到水果的其他部分。所以，水果烂了不能吃!
最好不要空腹吃水果
有些人会认为空腹吃水果好，有助于消化，这是不对的，有一些水果，如:苹果、橘子、葡萄等水果可以刺激胃粘膜，对胃健康很不利。尤其是儿童，很容易引起消化不良，对儿童的生长发育十分不利。因此，最好不要空腹吃水果。
晚饭不能吃水果
水果摄入过多，果糖会使人体缺乏铜，导致血液胆固醇增高，引起冠心病。特别是一些女性减肥，只吃水果，不吃。这其实对身体很不好，水果不能当饭吃。
适可而止，不要太多
无论吃什么水果、什么食物，要注重“度”字，不宜过多食用。
不要吃冷水果
夏天，很多人在吃水果前，喜欢把水果放在冰箱里，在吃之前，虽然它可以让人感觉很凉爽，但它对健康是不好的。
有些水果不能一起吃
1、草莓和樱桃:一起吃容易热
2、橙子和柠檬:一起吃很容易导致消化性溃疡穿孔
3、哈密瓜和香蕉:一起吃容易引起肾功能衰竭
4. 芋头和香蕉——一起吃会导致腹胀
最后，记得在晚上吃完水果后刷牙
尽管我们很注意吃水果，但是在日常生活中我们不能没有水果。而且是否有害也与个人的健康状况有关，所以没有必要害怕。
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