水果之王是什么水果？
老实说，味道这个真的是没办法定性，榴莲这么臭的水果还有一堆人（包括我自己）喜欢吃呢，你说咋比。所以我觉得这种可以直接排除评选。
就营养价值来说：水果主要是看不溶性纤维、胡萝卜素、维生素三个因子。不溶性纤维就是可以促进肠胃蠕动、排毒通便；胡萝卜素嘛可以维持眼睛和皮肤健康；维生素嘛作用更多我就不说了，反正是人体营养的必需品。
水果之王在我心中绝对是榴莲了，没有之一！
水果之王的评定标准在于它的营养价值，榴莲是热带著名水果之一，原产马来西亚，榴莲在泰国最有名，在我国种植的地方只有海南和广州，榴莲和足球差不多的大小，果皮非常坚硬而且上面长满了三角刺。果肉颜色是淡黄色的。
榴莲的营养价值是极高的，榴莲中富含丰富的碳水化合物，还有人体中必须得氨基酸和脂肪，它里面还有一些矿质元素比如钙，铁，磷等。还有维生素C和维生素B。我儿子非常喜欢吃榴莲，每次一到超市的首选。榴莲中的钙和磷可以促进人体骨骼和牙齿的生长。榴莲还可以促进人体血液循环，具有驱寒保暖和缓解女性痛经的功效。
榴莲作为营养价值极高的一种水果，它也可以做出很多美味，榴莲肉直接食用就可以。下面我推荐两种我自己非常喜欢的吃法。
1.酥炸榴莲
1.首先要挑选饱满的榴莲，尖刺比较大的，剥开硬壳，剥的时候要小心它的刺。
2.把果肉取出来，放入搅拌机种，加入适量牛奶，白糖一起打碎。
3.适量面粉炒熟和打好的榴莲肉一起搅拌一起，用勺子挖成球的形状，粘上蛋液面包糠下油锅炸至金黄色即可。小朋友很喜欢吃。
2.榴莲汁
1.一取用榴莲肉放入果汁机。
2.同时放入适量牛奶，白糖，蜂蜜，纯净水。
榴莲汁具有养生的功效，所含的维生素C在机体中具有广泛的生理作用，预防和治疗缺铁性贫血和恶性贫血。为了避免饮用时上火，最好在饮用的同时吃几个山竹。
原创文章，作者：满路 香，如若转载，请注明出处：https://www.87cz.com/article/2555.html
