每天都害怕去上班？想到上班就害怕，有可能是你现在情绪不对，也可能说明这可能不是适合你的工作。
我每隔一段时间都会出现这种状态，但我知道这更多的是我自己的原因，所以我会通过调节自己，去度过这个阶段。
理想中好工作应该是让自己一想到都有起床的动力那种，当然这种可能会是少数，但是最起码我们不会排斥上班，至少是比较愉悦的出门的。
你可以想一想自己的这种状态有了多久。如果原来没有，是近期才有的这种情绪，那么你首先要调节一下自己的状态，有可能是出现了职业倦怠期。
首先要想清楚，自己最不愿意上班那个点是什么?然后对症下药。
如果只是因为情绪不好。那就从自身出发，调节自己的情绪。
可以多进行户外运动，多和别人聚会，或者多看书。多和同事交流，产生感情，从而对工作有一定的期待。
如果是因为跟领导有一些矛盾，那就想办法看看能不能化解。可以主动去找领导交流，讲出自己的困惑。
如果是因为这个工作就不是适合你的，那就要想清楚自己想要的到底是什么样子的工作，然后骑驴找马的去找看看。当然如果真的找到以后，做了一段时间又发现情绪不对了，那要反过来，思考一下问题出在哪里？
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