随着生活水平的提高，越来越多的朋友们受到肥胖的困扰，特别是那些爱美的女性朋友们，减肥更是一个长期占领热搜榜的热议，而减肥的方法更是五花八门，往往这时候有很多的吃货热衷于通过食物来达到减肥的效果。
百香果柠檬蜂蜜水可以减肥吗
百香果柠檬蜂蜜水的的确是拥有减肥的效果的。通过大量的研究表明，百香果当中含有丰富的维生素和纤维素，吃百香果可以增加肠胃的饱腹感，从而间接的减少多余热量的摄入，达到抑制人体对于脂肪的吸收效果，以此来达到减肥的目的。
当然，柠檬汁也是可以减肥的，毕竟柠檬也是与百香果一样，水果的基础性呈现酸性，食用适量的柠檬可以达到清除肠道中的垃圾，减少身体当中脂肪的堆积产生的作用，若是搭配百香果进行食用，减肥效果会更加明显。
千万不要以为百香果柠檬蜂蜜水具备一定的美容、养颜、减肥的功效，然后就肆无忌惮的大量饮用百香果柠檬蜂蜜水，进而使肠胃酸性物质过多而感到不舒服。为什么会这样呢？因为百香果和柠檬均是呈现酸性，两者之间的结合同样是呈现酸性，那么在这个时候适量添加一定的蜂蜜，可以达到缓解酸性的作用。
百香果柠檬蜂蜜水1天喝多少
百香果柠檬蜂蜜水虽好，功效与作用多多，但是百香果也呈现一定的药物作用，具备一定的保健养生效果，大家都知道是药三分毒，多吃对于身体来说也是无异的；因此百香果不能无限制的吃，1天内吃3个百香果基本上是无害的。
百香果柠檬蜂蜜水怎么做
步骤一：
首先，将柠檬、百香果放入盆子当中，用干净温水浸泡10分钟，随后将柠檬洗净，去掉柠檬表皮的农药和虫卵，擦干后切片后，用牙签把柠檬果籽（柠檬籽有点苦涩）挑出来即可。
步骤二：
然后，将柠檬片放入干净无油的杯子当中，将百香果果肉挖出放入柠檬片上面，随后放入蜂蜜，像汉堡一样一层层按照循序铺好
步骤三：
最后，盖上盖子，放入冰箱当中，冰冻2小时后，就可以用温水或者冰水泡着喝了哈。
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