百香果蜂蜜百香果原产于巴西，其果汁营养丰富，香气浓郁，是世界闻名的香料水果，被誉为“果汁之王”。 甚至有人认为，圣经中出现的人类始祖“亚当，夏娃”吃的“神秘果实”是百香果。
你真的理解那个吗？ 百香果有什么营养价值？ 会有什么效果呢？ 如何改变花样吃才能保持美味和营养价值……答案就在这里！
据说百香果的营养价值很高，具体在哪里呢？
1.富含维生素
其中，含有非常丰富的天然维生素C，果汁1000克中含有维生素C 34.6克，维生素A，B1，B2等也含有丰富的维生素A。
2.多种微量元素，氨基酸
另外，百香果富含钙，磷，铁和多种氨基酸等物质和微量元素。 5%的可溶性固体？ 16%，总酸量是3.8？ 4%，甘酸适度。
其效果非常多，这些种类最常用。
1.增强免疫力
该书介绍，百香果果皮可用于饲料和果冻提取，其根，茎，叶均可作为药，具有消炎止痛，活血，滋阴补肾，恢复疲劳，排毒养颜，增强免疫力等保健作用。
2.醒来
其果实香气浓郁，清爽，可以消除口渴，能够紧张地苏醒大脑，在疲劳的状态下突然心情变好的情况也不少。
3.整理肠胃以缓解便秘
由上可知，百香果中含有大量的维生素，但维生素对我们自身的肠道清洁功能非常有用。 并且，该超纤维进入胃肠最细的部分，其活性基因吸收体内的有害物质并彻底排出，从而改善肠道内的菌群构成，起到了不吸收胃肠有害物质的障碍作用。
饭后酸甜可口，增进食欲，促进消化腺分泌，有助于消化。
超纤维促进排泄，缓解便秘症状，去除附着在肠道上的滞留刺激物质，刺激肠道，避免被人体再吸收，减少结肠癌的患病率。
4.促进新陈代谢，通过美容养颜
百香果富含的VC，胡萝卜素，SOD酶具有清除体内自由基，促进新陈代谢，养颜抗衰老的作用。
那么，百香果有什么吃法呢？
1.就这样吃
直接切自然是生活中我们最常用的方法，马上享受百香果的酸甜清爽，是夏天的一大乐趣。
但是，切好的百香果必须尽快食用。 因为随着时间的推移，维生素C等多种维生素会流失。 如果有冰箱，可以分别用保鲜膜包好百香果放入冰箱，想要保存更长时间的冰箱保存，吃的时候取出解冻。
2.做成果酱
购买5～6个百香果，切好后将汁液和种子一起取出，蜂蜜，砂糖适量，混合成做好的味噌状，放入瓶中放入冰箱冷冻，想吃的时候取出。 几杯汤匙可以直接吃，也可以倒入水泡喝。
3.加入蜂蜜水喝
这与果酱的制作方法稍有相似，但只需准备温水导入百香果汁，用适量的蜂蜜调味即可。
当然，百香果也可以和其他水果一起制成果汁，根据甜点的不同，也可以撒上果汁，提高口感。 这些都可以根据自己的喜好来吃！
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