百香果维C含量较高，抗氧化作用较强； 富含食物纤维，促进排便，维持血糖，调节血脂，有利于心脑血管疾病。 糖分高，不要过量。
第1节药物疗效
1，无论治好哪种病，能吃到百香果的部分都很少，与其说百香果是水果，不如说百香果是药材。 使用百香果具有止咳，祛痰，消炎镇痛等功效，有助于治疗多种咽部疾病。 可以挖出百香果肉，取下除去芯的枣儿，放入开水里一起起泡。 水变成温水后，加入蜂蜜搅拌，有滋润喉咙滋润肺的作用。 有条件的人，也可以用榨汁机和破碎机打碎水果的种子，进一步吸收。 蜂蜜要等水完全加热后再放进去。 水温过高的话，蜂蜜的营养素和口感就会受到损害。
提高免疫力百香果富含维生素C，有助于提高免疫力。 百香果每100克含有8个柳丁，维生素e相当于10个苹果。 取三个百香果和几片柠檬片，加入少许蜂蜜均匀。 除了200毫升的冷水外，用破碎机打碎的话，还能成为美味的饮品。
3，降低血压的百香果中含有非常丰富的维生素和食物纤维，经常吃百香果可以降低我们的脂肪。 常吃百香果，还能降低心脏收缩压，因此，高血压患者在生活中多吃百香果，就能抑制血压。
第2节养生效果
1）浸润深度郭清机制:超纤维进入胃肠最细部分，其活性基因通过吸收体内有害物质将其彻底排出，改善肠道内菌群结构，起到防止胃肠吸收有害物质的屏障作用。百香果可抑制有害微生物在消化道中的生长，排除二者的结合是体内的整毒作用。
2，排毒养颜机构:净化身体，防止有害物质沉积在体内，改善皮肤，达到美化脸部的作用；
3，塑造体型的机理:吃百香果能增加胃的饱腹感，减少余热的摄取，吸附胆固醇和胆汁等有机分子，抑制脂肪的吸收。 因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，形成健康优美的体型。
4，促进代谢:超纤维促进排泄，缓解便秘症状，去除附着在肠道上的滞留刺激物质，刺激肠道，避免被人体再吸收，减少结肠癌的患病率，超纤维具有抗肿瘤活性。 百香果的VC参与胆固醇代谢，降低胆固醇净化血液。 百香果富含的VC，胡萝卜素，SOD酶能清除体内自由基，发挥养颜抗衰老作用。
第3节吃法
；1，可以生吃，切分百香果，用汤匙把里面的东西挖出来直接吃，种子吃，含有高级蛋白，高级脂肪；
；1，可以生吃，切分百香果，用汤匙把里面的东西挖出来直接吃，种子吃，含有高级蛋白，高级脂肪；
2，制作果汁，取一个百香果，切，用汤匙舀果肉到杯子里，加入水，加入少许砂糖，蜂蜜等调整甜味，搅拌一杯颜色，香味，味道好的营养果汁；
3，果壳除了果胶提取，医药成分和加工饲料外，还可以放入酒和茶，用于料理。
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原创文章，作者：满路 香，如若转载，请注明出处：https://www.87cz.com/article/2016.html
