百香果可以提高人体的免疫力，作为水果，特别适合儿童、孕妇和体弱的老人食用。
百香果中的纤维可以清理人体肠道内的毒素和垃圾。所以百香果可以保护肠道、维系肠道功能。
百香果在清理肠道垃圾时，还能减少宿便滞留体内的时间，缓解人体便秘的症状。
百香果因为其富含维生素C所以还有美容养颜的功效，同时延缓皮肤的衰老速度。
百香果因所含有的成分，可以促进人体的新陈代谢，有效的抗疲劳，同时可以改善人体的精神状况。
百香果因为丰富的营养可以较少人体对其它食物的摄入，降低人体脂肪的同时从而达到健体、瘦身的效果。你好！我知道百香果有一些功效，现在分享给大家
1、百香果中富含维生素C，可以有效净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。而所含的胡萝卜素和有效酶成分，可以清除人体自由基，养颜抗衰老。
2、由于百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，其所含的丰富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。
3、百香果味道甘酸，生津止渴，其中富含丰富的氨基酸，大量有益氨基酸的摄入有助于受损组织细胞的恢复，并由于其具有清热解毒作用，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。
4、百果香所含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。
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