很多朋友都喜欢吃百香果,特别用类减肥的朋友们,特别钟爱用百香果蜂蜜水来减肥,百香果蜂蜜水具备减肥的功效与作用,并且具备诸多人体所需要的营养物质,对于补充人体所需的营养物质具备重要的作用。
一、百香果蜂蜜水的详细做法:
材料:
百香果1个、蜂蜜1勺、纯净水适量
百香果蜂蜜水的制作步骤:
步骤一:
首先,将百香果头部或者底部切掉一小口,将勺子伸进去,掏出百香果肉放进杯子中备用;
步骤二:
然后,将蜂蜜倒入盛放百香果的杯子中备用;
步骤三:
最后,将盛放百香果蜂蜜的杯子中,放入适量的纯净水或者冰水,搅拌均匀后,即可食用。
二、百香果蜂蜜水制作的注意事项:
1、杯子应该选择无油且干净的杯子。
2、加水的时候,切记不要添加热水,防止破坏百香果和蜂蜜中的营养成分。
3、百香果的籽难以消化,可以将百香果的籽过滤掉,用百香果汁来跟蜂蜜、顺净水搭配吃。
4、百香果蜂蜜水虽好喝,但也不应该多喝,毕竟百香果具备很多的药物作用,并且是药三分毒,吃多了也不好。
5、对于肠胃消化道疾病及孕妇,最好能够在医师的建议下食用,并且能够将百香果的籽过滤掉再吃。
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