看书看不进去怎么办

央视知名主持人董卿曾经说过:“我始终相信我读过的书都不会白读,它们总会在未来的某一个场合,帮助我表现地更出色。”也有人说:你要么读书要么旅行,身体和灵魂总要有一个在路上,那些你无法到达的地方,书,都可以带我们一一抵达,书带给我们的,不止是知识,还有眼界。

可能很多人都意识到了读书的重要性,买了纸质书放在家里,微信读书也充了会员,一切客观条件都具备了,结果拿起书却发现根本看不进去。要么刚看两眼,手机响了,又看两页想起有其他事情还要做,或者是看着看着就睡着了,书连几页都没有翻过。很苦恼!

那么首先我们就要分析,为什么读不进书,背后的原因有三点

第一是没有阅读习惯

没有阅读习惯的人,不仅不会按照规划去主动读书,即便被迫读书,也会出现各种各样的不适应。比如不经常看书的人,翻开书就有“阅读困难症”,密密麻麻的字,晃得人眼晕,更别说去读了。如果是一二年级的小朋友读书,你让他去读书,没多一会儿喊渴了,喊这疼那疼各种借口,这书自然就读不进去了。

第二是看的书没有吸引力,不是自己兴趣所在

很多人,根本都搞不清楚自己为什么读书,可能是为了打发时间或者为了方便以后聊天时吹吹牛,就随便找本书来看。除了小说,其他书籍本身内容就比较乏味,再加上不是自己感兴趣的东西,能读进去才怪!

第三就是读书方法不对,包括阅读环境,读书姿势,还有心态等。

很多现代人,忙碌一天后,会在睡前拿本书看。结果躺在床上,没看几行字就睡着了,还以为是书催眠的呢。其实本质原因卧室的环境,躺卧的姿势,都是更适合睡觉,而不是看书。

以上这些,就是我们为什么读书读不进去的三大主要原因。归根结底就是读书的时候无法专注。因此,想要静下心来看书,首先就要学会专注。

针对上面三个问题,给大家介绍三个方法,帮助同学们走出读书无法专注的误区,让大家都能高效阅读,享受读书的过程。

方法一:慢慢培养自己的阅读习惯。

首先针对没有阅读习惯的问题,我们要做的,就是慢慢培养自己的阅读习惯。养成一个习惯需要至少21天,没有什么捷径,唯一能做的就是坚持。

这里我教给大家一个比较简单而且容易形成习惯的方法:那就是强迫自己每天固定时间读书,并邀请家人朋友监督。

固定时间就是设定好自己读书的时间点,到点就要看书,就如同我们的一日三餐,到点就要吃。可以结合自己的实际情况,按照自己工作和生活的节奏,在每一天安排一个专属的读书时间。

这个时间可以是清晨早起后的半小时,也可以是其他任何自己有空的时间。将读书时间固定下来,可以让我们提前准备好,把工作生活妥当安排,给读书专门腾出时间,在这个时间段里,专心看会儿书,不被其他事件打扰。只要我们能坚持一段时间,至少坚持21天,定时读书的习惯就培养出来了。习惯成自然后,我们会主动在规定的时间里阅读,原来要拖很久才能读完一本书,如今不知不觉就读完了。

读书成了习惯,读书的效率也提高了很多,读书逐渐成了我们生活的重要组成部分。

方法二:找自己感兴趣的书来读。

在读书初期,喜欢什么类型的就去读什么,不喜欢的就放一边,等以后适应读书了再根据自己需求去读

比如,一个没有养成读书习惯的我,看了一部重生的小说,当读进去之后就停不下来了,吃了饭不干别的先拿出来看,别人都在玩自己还在看,废寝忘食的感觉,这就是兴趣所在。

方法三:用正确的读书方法来读书。

读书方法包括选择好的读书环境,尽量在光线明亮,安静舒适的地方读书,像图书馆,阅览室或者是家里的书房。

看书看不进去怎么办

图书馆

最近解锁了适合读书的地方——公园,每天下班后去公园读书,养成了固定的读书习惯。

看书看不进去怎么办

公园一角

读书时,姿势也很重要,不要躺卧,要端坐桌前,这样能更好地集中精神来阅读。同时,摆正读书的心态,带着目的去读书,明白自己要从书中得到什么样的收获,只有这样,读书才能有的放矢,我们也更有意愿把书读完。

看书看不进去怎么办

读书姿势

原创文章,作者:满路 香,如若转载,请注明出处:https://www.87cz.com/article/12179.html

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