不知道大家有没有遇到过舍友梦游
真是吓死了
睡到半夜
只见有个舍友突然坐起来，穿好衣服
去阳台遛了一圈
然后回来上床铺被子脱衣服睡觉……
当时，我内心是崩溃的……
她全程闭着眼睛……
你身边有没有梦游的人？
听听网友怎么说
@小比兔
小时候梦游我爸吼了我一句干嘛
然后我就发了疯一样在阳台狂奔跟尖叫
后来是我妈摸我的头我才慢慢清醒
时隔十几年想起来还是会后怕……
@阿里嘎多
我小時候也會夢遊
常常進入父母房間
眼睛直勾勾地看著他們
又會走來走去……
從客廳到房間再由房間到客廳……
@我是你的谁谁
有次梦游把鞋子扔了
还说旧的不去新的不来
舍友第二天告诉我的
我还去把那鞋子找回来了
@阿门阿前：
有一天深夜我被吵醒了
听见厕所里有声音
因为表姐来玩，借住在我家
担心是表姐撞到哪了就去厕所看看
发现我表姐穿着花裙子睡衣
对着镜子在梳头！
吓得我赶紧回去睡觉
后来白天问她
她说她有梦游的习惯
……
梦游在很多人眼里是一件恐怖的事
不知道要不要叫醒对方。
什么是梦游
梦游是睡眠中自行下床行动，而后再回床继续睡眠的怪异现象
我会梦游，正常吗？
- 发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等。
- 由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等。
- 与遗传有关。曾有一个案例，一家人假期团聚，晚上分宿各房间各自的床上，第二天早晨发现全家人都睡在客厅里，而均无所知。
- 该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
梦游的人可以被叫醒吗？
事实上，梦游者很难被唤醒，即使被唤醒了，他也不会发疯，只是感到迷惑不解而已。而对于一些具有攻击性行为的梦游者应该及时唤醒。
梦游症可以治吗
目前，有两种方法治疗梦游症。
- 厌恶疗法
我们知道梦游多少是一种象征性的愿望补偿，通过厌恶疗法把梦游者从梦中喊醒，打破了梦游者的行为定势，使这种下意识的行为达不到目的，那么梦游就会逐渐消退。
- 精神宣泄法
梦游是精神压抑造成的，所以要根治梦游症状必须要做的是解除内心深处的压抑。其实要寻找梦游者的病因是非常简单的，梦游者的梦游行为十有八九代表了他内心深处的想法，解除患者内心深处的压抑感是治疗梦游症的关键之处。
必要时去医院咨询医生。
原创文章，作者：满路 香，如若转载，请注明出处：https://www.87cz.com/article/12043.html
