性单恋是一种心理障碍，属于一矛盾心理，也有可能是原生家庭带来的伤害。简单来说就是我喜欢你，但是你不能喜欢我，我追求你，但是你不能答应我，如果你也喜欢我的话，也要瞒着我。性单恋人群内心是非常敏感、脆弱的，也是非常的执着。如果喜欢他们，就要承受一些事，还要给足他们所谓的的安全感
“谁都不能喜欢我！”
最近听说了一个词，叫做性单恋，它和异性恋、同性恋什么的不一样，性单恋不是某种性取向，而是一种对待感情的态度。
网络上把这种态度叫做lithromantic。我们把这个词拆解一下lith的意思是“石头”，romantic的意思是“浪漫的”，组合起来的意思应该就是，某个人的浪漫情怀，像石头一样，难以打动。
性单恋指的是在你对某个人产生好感后，但却不希望获得情感回应。当知道对方对你产生同样的感情后，你就会不再喜欢他。
这让我想起一个人：那个在我的大学时代，人人都嗤之以鼻的渣男。
大一的时候，他还是我们人人夸赞的暖男呢。那时候他喜欢我们班的一个小姑娘，上早自习买早餐，下晚自修提暖水瓶，姑娘的生理期都记得特别清楚，到了那几天，帮忙带热饮、带红糖糍粑。
小姑娘长相甜美，性格内向，被这样暖了一学期之后，就主动和他告白了。
我们那时候都以为，这哥们儿被女神告白了得多高兴呢，结果却并不如我们所想，他竟然拒绝了姑娘，后来还把姑娘的各种联系方式都拉黑了，见面都绕路走。
这样的事儿，在大三又发生了一回，他结识了一个学妹，然后又是各种殷勤各种暖，然后两个人在一起短暂的情投意合了几天，然后很快，他又把学妹抛弃了。
我们当时都说他是渣男，就是喜欢撩，喜欢玩弄女生。
我不否认他渣男的事实，但随着对这个心理学的学习，对这个世界了解地加深，我也一定程度上了解了他的内心。
从心理学上来看，性单恋，是无浪漫倾向谱系的一个分支。
首先来说，这类人并不是不渴望浪漫的恋爱关系，他们也会对他人产生爱恋的情感，但他们的感情是不需要得到回应的，起码很难真正地发展到现实中来。
他们十分享受这种单向的情感指向关系，一些性单恋者甚至会因为感受到对象对自己的好感而停止喜欢对方，甚至厌恶对方。
你为什么会成为性单恋者？
弗洛伊德说：成人的人格特征是童年时期性本能活动压抑的结果。
上个世纪五六十年代，英国精神科医生和精神分析师约翰•鲍尔比和他的同事玛丽•安斯沃斯共同发展出了依恋理论。
他们通过陌生情境研究法，把婴儿分成的依恋类型。
在婴儿的依恋类型当中，分为三种，安全型依恋、回避型依恋和焦虑型依恋。
从本质来说，安全型依恋是积极的，而回避型、反抗型，也就是焦虑型，均属于消极依恋，是不安全依恋的类型。
焦虑型依恋是婴儿十分缺乏安全感的体现，婴儿会时刻警惕母亲离开，对母亲离开极度反抗。但当母亲回来时，婴儿既寻求与母亲接触，又反抗母亲的安抚，表现出矛盾的态度。
这种依恋型人格，我们在之前的文章《十五分钟没收到回复，我猜他出轨了……》里讲过，大家点击蓝字部分即可查看，这里不多做解释。
今天我们主要来说一下“回避型依恋”。
回避型依恋特点是：婴儿对母亲的需求很弱，对他们而言，母亲在场或离开都无所谓，孩子自己玩自己的，他们与母亲之间并未形成特别亲密的感情联结。
奥地利精神病学家阿尔弗雷德·阿德勒有一句至理名言：幸福的人用童年治愈一生,不幸的人用一生治愈童年。
早期社会性的依恋对人格的影响的确是不容小觑。
根据约翰•鲍尔比和他的同事玛丽•安斯沃斯的研究结果，我们可以看到：
安全依恋型的孩子，在成人后往往具有高自尊、高情商，享有信任而持久的人际关系、擅于寻求社会支持，并具有良好与他人分享感受的能力。
而回避型、焦虑型则相反，处于低自尊的状态，对于他人不信任，他们多疑、孤僻、以自我为中心，不太愿意顾及他人感受，总是会处于自我的状态之中。
在回避型依恋的婴儿长大后，会把回避和压抑留在自己的人际交往习惯中，他们从“不接受母亲的爱”，变成“不接受他人的爱”。他们会主动地“限制”自己与他人的亲密。
其实，性单恋者的内心深处，是渴求爱的，他们只是无法将“去爱”和“被爱”的通道合并。他们只是不相信自己是优秀的，或是觉得别人对他们的欣赏都是侥幸，真实的自己其实不配得到任何人的喜欢。
“你要是深刻地了解过我，你一定会离开我！”
“连我都能看得起，你别是个智障吧？”
“我喜欢你，可以，你喜欢我，不行！”
如何跳出性单恋的怪圈？
1、你不要自责自罪
喜欢看电影，不必非要成为编剧，喜欢看足球比赛，不必非要成为运动员。
人对爱有渴望，是我们的本能，但恋爱是涉及关系的，关系是要付出责任与耐心的。
如果你自问承担不了这个责任和耐心，你可以从一开始就表明态度，减小对他人的伤害，也降低自己的自责感。
2、从本质上接纳自己
你可以定期去寻求心理医生的帮助，然后用正念来辅助你的日常生活。
跟着文章顶部的音频，调整自己的呼吸，让自己渐渐平静下来。然后试着跳出自我，把自己当做客体，客观地观察自我的情绪。
你可以对自己提出很多问题，比如：对于亲密关系而言，自己到底在怕什么？自己有什么优点？
在这个过程中，你会发现很多事情并没有想象的那么可怕，只要理清头绪，就可以制定改变的方案。而对于那些自己目前无力做出改变的事情，也不要焦虑，接受它的存在就好了。
好了，现在就让我们一起开始一个全新的正念训练吧！当我们学会瞩目、聆听于此时此刻的自己，这就是最美好的时光。
原创文章，作者：满路 香，如若转载，请注明出处：https://www.87cz.com/article/11313.html
